研途皆学问 实践促成长——漯河市源汇区实验学校初中部学生代表参加心理健康研学活动

       2024年12月15日，漯河市源汇区实验学校初中部学生代表在学校团支部书记张益萌、班主任张威带领下前往遇见世外桃源农场，参加了共青团漯河市委12355青少年心理健康研学活动。本次活动旨在提升青少年的心理素质与健康意识，促进身心健康发展，通过一系列精心设计的活动，让青少年在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，增强应对逆境的心理韧性。

       活动一开始，学生们便参与到了心理健康小讲堂中。立德社工王思尧老师通过生动的讲解和互动，向同学们普及了心理健康知识，帮助他们理解情绪的来源及其表达方式。在情绪管理工作坊中，同学们分组进行小组讨论和角色扮演，通过亲身实践学习如何调节情绪，有效管理自己的情感。

       随后，活动进入了应急知识培训环节。漯河市中青应急救援队贾源源老师通过生动有趣的知识讲解和互动问答，向学生们详细介绍了心肺复苏、人工呼吸、海姆立克急救法等基本急救技能。同学们在老师的指导下，进行了实际操作练习，掌握了应急救护知识，提升了应对突发情况的应急救护能力。

       课后，户外团建活动让同学们在轻松愉快的氛围中调节情绪、释放压力。一系列的团队游戏和挑战任务，不仅锻炼了同学们的身体，还增强了团队合作意识，磨炼了意志品质。这些活动不仅让学生们感受到了团队合作的力量，也让他们学会了如何在面对困难时保持积极的心态。

       午餐时间，同学们迎来了开心、幸福时刻。他们自己动手准备午餐，从洗菜、切菜到烹饪，每一步都亲自动手。通过劳动，学生们不仅体验到了制作美食的乐趣，更深刻理解了“一粥一饭当思来之不易”的道理，切身体验到了父母的艰辛，从而在劳动中收获成长。

       此次研学活动同学们受益匪浅，对此次活动赞不绝口，他们纷纷表示，这次活动不仅让他们收获了丰富的心理健康知识，还学会了实用应急救护技巧。此外，通过亲自动手制作午餐和参与户外团建活动，更体会到了劳动带来的快乐以及团队合作的重要性。源汇区实验学校将持续踊跃参与并精心策划相关研学实践活动，为青少年的全面发展与健康成长搭建更多更优质的平台。（张益萌、张威）