本刊中学生考前心理健康减压团辅讲座在许昌英才街初中举行
减压赋能 筑梦中考
本刊中学生考前心理健康减压团辅讲座在许昌英才街初中举行
中原教育周刊网 许昌讯 （王东旺 ） 三年苦读丰羽翼，今朝搏击翱长空。中考的脚步日渐临近，初三学生正处于紧张而激烈的冲刺阶段，学生容易出现情绪波动、考试焦虑等现象。为了帮助初三学生缓解考前压力调适备考心态，以积极、乐观、健康、自信的精神状态“赢”接中考。6月12日上午，许昌英才街初级中学邀请中原教育周刊讲师孙路云、张海英老师为初中九年级三个班的学生，举办了一场中学生考前心理健康减压团辅讲座活动。
中原教育周刊讲师孙路云为同学们从知己知彼百战不殆；做情绪的主人还是奴仆；任何情绪都有它的正面价值三个方面主讲了考前的认识情绪。中原教育周刊讲师张海英老师为同学们从认识了解自己的考前状态；激发自信，相信相信的力量；考前放松减压，共创美好未来做了释放压力 轻松备考主题演讲。
老师们用独具个性的开场介绍，拉近了与同学之间的距离，畅所欲言的说话风格，让孩子们耳目一新，疲惫的大脑得到了适当的释放。用金字塔型结构，分析了初中生常见的心理问题，邀请学生进行回答，发现当下困扰学生最多的正是来自学业的压力。接下来老师从“谈考试”“谈压力”两个角度进行了内容的深入，与同学们交流了考出理想成绩的条件，倾听同学们关于中考的担忧，结合大量真实案例与孩子们积极互动、循循善诱，让同学们意识到成功的奥秘就是朝着自己选准的目标，不过多考虑结果如何，不患得患失、一步一个坚实的脚印。成功会自然走来 老师让同学们跟随自己做游戏，学生们积极参与，在一片欢声笑语中收获心理调适的巧妙方法。
通过此次心理团辅活动，为初三同学们增添了前行的动力，帮助他们以更积极的心态、更科学的学习方法奋力前行，在六月的“战场”上脱颖而出，踏上似锦前程！
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